pasti sebagian besar dari manusia pernah mengalami Nyeri otot pegal linu.
Biasanya pijat adalah jalur alternatif yg dipilih untuk penanganan nya, tapi tidak menutup kemungkinan banyak juga yang memeriksakan nya ke dokter.
Sebenarnya masih banyak cara lain yg mungkin belum anda tahu, nah disini akan saya beritahukan apa saja obat" alami untuk meredakan Nyeri otot pegal linu ini.
1. Saat linu menyerang anda, yg bisa di lakukan pertama adalah mengompres nya dg es.
2. Cara berikutnya anda bisa gunakan rempah", tepatnya bawang ,karena bawang ini memiliki zat anti
peradangan
3. Minum susu 3 gelas perhari untuk bantu memenuhi kalsium anda.
4. Pisang, buah yg satu juga bisa dibuat obat alternatif karena mengandung potasium yg berfungsi
meredakan ketegangan otot.
Nah mari kita mulai hidup sehat, dg pola makan teratur dan istirahat yg cukup serta olahraga agar tubuh kita tidak rentan terserang penyakit.
Biasanya pijat adalah jalur alternatif yg dipilih untuk penanganan nya, tapi tidak menutup kemungkinan banyak juga yang memeriksakan nya ke dokter.
Sebenarnya masih banyak cara lain yg mungkin belum anda tahu, nah disini akan saya beritahukan apa saja obat" alami untuk meredakan Nyeri otot pegal linu ini.
1. Saat linu menyerang anda, yg bisa di lakukan pertama adalah mengompres nya dg es.
2. Cara berikutnya anda bisa gunakan rempah", tepatnya bawang ,karena bawang ini memiliki zat anti
peradangan
3. Minum susu 3 gelas perhari untuk bantu memenuhi kalsium anda.
4. Pisang, buah yg satu juga bisa dibuat obat alternatif karena mengandung potasium yg berfungsi
meredakan ketegangan otot.
Nah mari kita mulai hidup sehat, dg pola makan teratur dan istirahat yg cukup serta olahraga agar tubuh kita tidak rentan terserang penyakit.
No comments:
Post a Comment